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小儿厌食束手无策?6种方法秒变“小吃货”_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-18 02:31   来源:未知   阅读:

长期厌食可能会对孩子生长发育有影响。好多家长认为,现在生活水平都很高了,孩子应该不会再出现营养不良的情况了。

其实,还是可以见到有些孩子又瘦又黄的。现在孩子营养异常有两个趋势,一个是肥胖,一个是营养不良,而且营养不良的比例也不低,这就是两个极端。

培养良好的饮食习惯

1.让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜,这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。

2.当宝宝吃饭吃的好,要表扬他。

3.给宝宝提供零食,宝宝每天消耗大量的能量,因为他们每天动来动去,所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量,比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。

4.不给宝宝吃快餐,如果在就餐时间带着宝宝出去转转,最好随身带健康食品,这样不必依赖快餐店,薯条、汉堡包、香肠是具有高脂肪、高盐、高糖分食品,而且含有添加剂,应该避免食用。

5.别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜,自己首先要大量吃这些以给宝宝树立榜样。如总把饼干和巧克力当作零食,并且把甜食作为奖励,这会形成一个难以改变的习惯。

6.给宝宝喝的饮料中,水是最佳和最提神的,所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好,饭前禁饮含糖分过高饮料。

儿童“三伏贴”适应症

1.小儿体虚、反复感冒、慢性咳嗽、免疫功能低下等。

2.小儿哮喘、慢性支气管炎、迁延性肺炎。

3.虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性腹泻、消化不良(疳积)、遗尿等。

4.过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、咽喉炎等。

贴敷对象

三岁以上人群

儿童“三伏贴”分型

一号方:适用于反复呼吸道感染、咽炎、胃肠功能紊乱、遗尿等。

二号方:适用于支气管哮喘、慢性咳嗽等。

三号方:适用于过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等。